Любое количество алкоголя создает риск для здоровья, поэтому безопасной дозы спиртного не существует. Об этом рассказал главный психиатр-нарколог Минздрава Приморского края Аркадий Юхименко, передает ИА DEITA.
Знакомы давно. Еще с той поры, когда нынешний юбиляр, создатель и руководитель клиники АО "Медицина" академик Григорий Ройтберг трудился терапевтом, кардиологом в московской клинической больнице №7. Необычным и непривычным воспринималось...
– Поменялся ли у вас с возрастом рацион питания? – Лет шесть назад я начал работать с нутрициологом, чтобы сделать свое питание правильнее, а не пить бездумно БАДы.
Врач‑диетолог Маргарита Королёва рассказала о пользе яблочных зёрнышек. По словам эксперта, их можно употреблять в пищу из‑за содержания полезных веществ. Яблоки содержат мало сахара, что делает их особенно полезными для людей с сахарным диабетом 2‑го типа или преддиабетом — считают специалисты.
Гастроэнтеролог Феличе Шнолл-Сассман назвала причины постоянного пускания газов. На эту тему она поговорила с изданием Men's Journal. По словам Шнолл-Сассман, постоянный метеоризм может быть связан с особенностями питания.
Печень, устрицы, сардины, кресс-салат и яйца отличаются особенно высокой концентрацией витаминов и минералов. Эти продукты могут служить естественными источниками сразу нескольких важных для организма питательных веществ.
До Нового года остаётся меньше пяти месяцев — этого времени достаточно, чтобы привести фигуру в порядок без вреда для здоровья. Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA. RU рассказала о безопасных методиках похудения. По словам эксперта, идеальная скорость снижения веса — 2–3 килограмма в месяц.
Рацион человека напрямую влияет на работу его мозга, способность концентрироваться и запоминать информацию. Для здоровья мозга крайне важно есть рыбу, орехи и яйца.
Ученые выяснили, что обезжиренная веганская диета помогает худеть без сознательного ограничения порций: она снижает «плотность калорий» в рационе примерно на треть, так что человек ест привычный объем пищи, но получает меньше калорий. Работа опубликована в журнале JAMA Network Open.
Регулярное употребление одного фрукта помогает снизить уровень «плохого» холестерина, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Этот продукт врач назвал в беседе с «Известиями». По словам Белоусова, умеренно снизить уровень холестерина помогают яблоки.
