Пищевые волокна заполняют желудок, что способствует чувству сытости и улучшению усвоения пищи.

«День получился неровным, потому что каждый раз при переходе на шины „медиум“ или „хард“ мы оказывались в топ-2, и машина отлично работала на каждом круге.

На Ямале успешно реализуется программа репродуктивной диспансеризации для жителей от 18 до 49 лет. Она включает опыт лучших ямальских практик и проводится бесплатно по ОМС во всех муниципалитетах региона.

Весной стоит употреблять продукты, которые богаты витаминами и минералами, поскольку они помогают организму восстанавливаться после зимы, укрепляют иммунитет и поддерживают энергию, посоветовала в беседе с RT исполняющая обязанности декана факультета…

В соцсетях встречается много информации о том, когда лучше есть человеку, который занимается спортом. Например, есть мнение, что, тренируясь на голодный желудок, можно сжечь больше жира.

Рассказываем, как не получить травму на ровной, но скользкой дороге. Март — это месяц, когда природа начинает пробуждаться после зимней спячки, и погода может преподнести множество сюрпризов.

Кофе обладает антиоксидантными свойствами и помогает снижать уровень свободных радикалов в организме, а также оказывает стимулирующее влияние на нервную систему. Об этом kp.ru рассказала химик, нутрициолог Ирина Селиванова.

Регулярные физические нагрузки в воде, такие как аквааэробика, существенно помогают избавиться от лишнего веса и уменьшить объём талии, доказали исследователи.

Больше половины россиян тратят полчаса на окончательное пробуждение. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на исследование. Четверть респондентов рассказали, что привыкли к утренней дисциплине.

Старение мозга это естественный процесс, который невозможно полностью остановить, но его можно замедлить, сохранив ясность ума и остроту мышления даже в зрелом и пожилом возрасте.