Диетолог Юлия Миляева рассказала, как есть меньше сладкого

Ограничить себя в десертах, меде, сиропах, тортах и шоколаде недостаточно. — Обратить внимание стоит и на другие продукты, содержащие сахар, такие как готовые соусы, консервированные и молочные продукты…

Дачники рассказали о секретах выращивания мясистых помидоров

Имеющаяся в составе аспирина салициловая кислота повышает устойчивость помидоров к колебаниям температуры и ускоряет созревание плодов примерно на 10 дней без каких-либо последствий.

Домашние заготовки: эксперты рассказали, как избежать заражения ботулизмом

Эксперты портала «Здоровое-питание.рф» отмечают, что бактерия Clostridium botulinum крайне стойкая. В природе ее споры можно найти в почве, на растениях и грибах, а также в пищеварительных системах животных, рыб и…

Ягоды повысят иммунную защиту организма

В топ-3 заслуженно входит клюква. В ней кладезь необходимых веществ: витамины С, РР, К, В1, В2, микро— и макроэлементы, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества и фитонциды.

Правильный рацион поможет повысить иммунитет

Специалисты отметили, что иммунную систему можно назвать «телохранителем» человека. При попадании в организм вирусов и микробов, запускается комплексная защита. В крови появляются антитела.

Врач-диетолог Чехонина назвала обычные семечки полезным вариантом для перекуса

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина рассказала, что в зернах подсолнечника много витамина Е. А он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам.