Психолог Ширикинова: ранние пробуждения могут вызвать хроническую тревогу

А ведь часто под бессонницей понимают простую невозможность уснуть в принципе, но на деле у неё куда больше проявлений. Одно из них — так называемая утренняя бессонница.

Георгий Бовт: Массовая диспансеризация должна быть максимально индивидуальной

Не так давно позвонили из районной поликлиники и предложили пройти диспансеризацию. «Хуже не будет», — подумал я, поставив мысленно «плюс» московской медицине, проявившей заботу о человеке непризывного возраста.

Россиянам рассказали, как выбрать правильные продукты для здоровья

Диетолог Нурия Дианова, сотрудница медицинской компании «СберЗдоровье», разъяснила, как понять, какие продукты вредны для здоровья, а чья опасность переоценена, пишет Общественная служба новостей.

Правильный рацион поможет повысить иммунитет

Специалисты отметили, что иммунную систему можно назвать «телохранителем» человека. При попадании в организм вирусов и микробов, запускается комплексная защита. В крови появляются антитела.