Некоторые, казалось бы, безобидные ритуалы могут привести к усталости, увеличению веса, нарушению сна.

Фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал упражнение, сжигающее жир и тренирующее сердце. Его слова приводит Sport24. Прыгунов заявил, что таким упражнением являются прыжки со скакалкой.

Август — сезон заготовок на зиму. Время собирать и сушить целебные травы.

Почему нельзя заставлять себя заниматься спортом? И сколько пирожных можно съесть и при этом остаться в рамках ЗОЖ? Разбираемся со специалистом.

Замоченные семена чиа в сочетании с лимонной водой способствует снижению веса. Этот напиток, который эффективно способствует похудению, рекомендуется принимать натощак, рассказали в индийских СМИ.

Фитнес-тренер Лев Гончаров предупредил об опасности тренировок по видеоурокам. Его слова приводит радио Sputnik.

Российские покупатели имеют право в течение недели возвращать продавцу любые купленные на маркетплейсах БАДы, заявили РИА Новости в Роскачестве.

Похудение в йоге является больше маркетинговым ходом или лозунгом. Об этом рассказал ведущий преподаватель йоги в России, остеопат и создатель авторского метода статического миофасциального релиза (МФР) Александр Титов.

Многие люди находятся в сидячем положении почти весь день. Но это не только плохо сказывается на здоровье спины и осанке, но и становится причиной проблем с пищеварительным трактом.

Канадские ученые выяснили, что употребление в пищу фруктов и овощей плодотворно сказывается на мужском здоровье, а также улучшает выработку тестостерона.