Стало известно, почему воду лучше пить в первой половине дня

Рекомендуется выпивать большую часть воды в течение дня, чтобы избежать нагрузки на почки перед сном, кроме того, питье в первой половине дня активизирует обмен веществ и улучшает гидратацию организма.

Стало известно, какая каша снижает давление

Медики назвали две причины включить овсянку в утренний прием пищи. Первый момент связан с присутствующими в продукте бета-глюканами. Это водорастворимая клетчатка, помогающая нормализовать работу кишечника.

Нутрициолог предупредила о вреде холодного кофе

Врач-нутрициолог Людмила Никитюк предупредила о вреде холодного кофе. В интервью «Спорт-Экспрессу» она заявила, что такой напиток может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте.

Прогноз курса доллара к началу осени: эксперт назвал два варианта

Прогноз курса рубля к началу осени остается неопределенным и зависит от множества факторов. Впрочем, может быть и негативный сценарий для курса рубля к доллару.