Психолог Ширикинова: ранние пробуждения могут вызвать хроническую тревогу

А ведь часто под бессонницей понимают простую невозможность уснуть в принципе, но на деле у неё куда больше проявлений. Одно из них — так называемая утренняя бессонница.