Психотерапевт Хамидуллин рассказал о сублимации
Сублимация по Фрейду является здоровым и взрослым способом направить свою энергию и эмоции в полезное русло. С ее помощью человек выражает себя в обществе безопасно и правильно.
Author Archives: runews24.ru
Врач Еделев рассказал о вреде диеты на соках
Американские и итальянские ученые исследовали влияние овощного и фруктового сока на состав микробиома кишечника и полости рта.
Врач объяснила, как поддерживать уровень тестостерона и почему его дефицит опасен
Недостаток тестостерона может привести к депрессии, снижению либидо и апатии. После 30 лет уровень тестостерона снижается на 1% в год, но ускорить этот процесс могут стресс, недосып и вредные привычки…
Косметолог Кочкина: «Подпольные» косметологи используют в своей работе не дорогие сертифицированные препараты
Пострадавшие обращались в клиники за инъекциями ботулотоксина (ботокса), чтобы разгладить мимические морщины, но им вкололи незарегистрированные в России препараты.
Стало известно, правда ли, что козий сыр полезнее коровьего
Сыр из козьего молока обладает отличиями по сравнению с коровьим. Козье молоко содержит больше минеральных веществ и витаминов, которые переходят в сыр.
Эксперт указал на два вида грибов с наибольшим количеством витаминов
Куликов отметил, что грибы являются источником витамина D, важного для обмена кальция и фосфора в организме и поддержания иммунитета.
Недостаток магния и железа назвали одной из причин тяги к сладкому
Сильная тяга к сладкому может указывать на ряд нарушений в организме. Об этом предупредил диетолог Дмитрий Семирядов.
Диетолог предупредила об опасности советских лечебных диет
В некоторых стационарах медучреждений до сих пор придерживаются системы лечебного питания, когда пациенту назначается диета по Певзнеру с нумерацией. Однако такую практику диетолог Елена Давыдова считает как минимум бесполезной.
Офтальмолог назвал лучший спорт для здоровья глаз
Врач Андрей Кузнецов дал рекомендации россиянам, как сохранить здоровье глаз. Исследования показывают, что активный образ жизни положительно влияет на здоровье зрения.
Здоровый образ жизни поможет сохранить здоровье сердца до старости
По ее словам, для этого необходимо придерживаться здорового питания, проходить профосмотры в поликлинике, отказаться от вредных привычек и выполнять упражнения.