Врач высшей категории Александр Горячев назвал неочевидную угрозу для жизни пожилых людей.

Советская система лечебных диет-столов не отвечает требованиям современности. Она не помогает избавляться от болезней и может ухудшить качество жизни.

Завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности рациона. Если утром нет аппетита, проблема может быть в позднем или плотном ужине.

Для взрослого человека рекомендовано употреблять до 100–150 граммов грибов до двух раз в неделю, в случае отсутствия ограничений, связанных с состоянием здоровья, рассказала «Газете.

Эндокринолог Квасова: с обильным потоотделением может помочь смена гардероба. Летом обычно сильно потеют все — а как иначе организму охладиться при жаркой погоде?

Людям старше 40 лет рекомендуется разнообразить свой завтрак и выбирать продукты, которые не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови.

Им лучше выбирать йогу, танцы. Не стоит «преодолевать себя», это должны делать мужчины в спортзале. Такие рекомендации в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала кандидат медицинских наук Диана Генварская.

Врач-нутрициолог Людмила Никитюк предупредила о вреде холодного кофе. В интервью «Спорт-Экспрессу» она заявила, что такой напиток может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте.

После употребления абрикосов у некоторых людей может возникнуть дискомфорт в животе. Почему это происходит, рассказала врач-диетолог, спортивный нутрициолог, нефролог Анна Коробкина.

Регулярные тренировки помогут избежать проблем со здоровьем. «В современное время мы часто ходим в неудобной обуви и ведём малоподвижный образ жизни. Кроме того, движения стоп, как правило, однообразны.