Упал, поднялся, умер через месяц: почему «незначительное» падение на льду — это тихий убийца позвоночника и бедра Posted on 19 августа, 2026 by runews24.ru «Одна из самых распространенных реакций при падении — инстинктивно выставить руку вперед, чтобы смягчить удар.