Если у вас возникло желание начать тренироваться, значит, на это есть причина. Напишите эту причину и разместите на видном месте, например, на холодильнике.
Диетолог рассказала о питании до и после тренировки В соцсетях встречается много информации о том, когда лучше есть человеку, который занимается спортом. Например, есть мнение, что, тренируясь на голодный желудок, можно сжечь больше […]